همایش پیاده‌روی سالمندان و صبحانه سالم به همت شبکه بهداشت و درمان در لنده برگزار شد.

به مناسبت هفته سالمندان همایش پیاده‌روی سالمندان و صبحانه سالم به همت شبکه بهداشت و درمان لنده برگزار گردید.سرپرست شبکه بهداشت و درمان لنده در این همایش با اشاره به هفته سالمندان و تکریم بازنشستگان گفت: 4 لغایت 11 مهر ماه در تقویم به نام هفته سالمند و بزرگداشت سالمندان و بازنشستگان نام گذاری شده تا زوایای مختلف این دوران پر پیچ و خم زندگی را بیش از گذشته بشناسیم.امرالله خانی افزود: در متون و ادبیات‌های مختلف سالمندی دوره‌ای از زندگی معرفی شده که اگر بتوانیم آن را با سلامت طی کنیم می‌تواند به شیرین‌ترین دوران زندگی ما در کنار خانواده تبدیل و در خاطرات و ذهن ما ثبت و ضبط شود.وی یادآور شد: حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها مقدمه یک دوره خوب از زندگی است که باید با دقت و ظرافت خاص خود انجام و برنامه‌ریزی لازم در این خصوص تهیه شود.خانی افزود: با رسیدن به دوران سالمندی و کهولت نیازمند مراقبت‌های خاصی هستیم و از سویی دیگر در این دوران احساس انزوا، تنهایی، ناامیدی، ناامنی، اضطراب و احساس سربار بودن باعث آزار و اذیت سالمندان می‌شود.وی خاطر نشان کرد: افسردگی شایع‌ترین بیماری روحی روانی در میان سالمندان بوده که با مراقبت و مواظبت می‌توان مانع از آن شد؛ داشتن روحیه شاد و با نشاط زمینه‌ای برای دور ماندن از افسردگی و عوارضات سالمندی و کهولت سن می‌باشد.سرپرست شبکه بهداشت و درمان لنده ادامه داد: دست یافتن به شادابی و سلامت جسم و روح نیازمند برنامه‌ریزی صحیح و ورزش و تغذیه مناسب بوده که پیاده‌روی بهترین و مؤثرترین برنامه‌ برای حفظ نشاط و سلامت جسمی و روحی است.خانی بپتوجه به تغذیه سالم را ضروری خواند و گفت: با خود مراقبتی می‌توانیم امید به زندگی و سلامتی را در زندگی خود دوچندان کنیم.در پایان این همایش به 15 نفر از شرکت کنندگان در پیاده‌روی به قید قرعه هدایایی اهدا شد.